Aikido dojo "Sensei"

AIKIDO UKEMI - AIKIDO PADOVI

senseitaske | 08 Februar, 2013 17:55

Kada posmatrate kako dve aikidoke izvode aikido tehniku, to deluje neverovatno, vidite aikodoku koji izvodi tehniku i aikidoku koji "pada". Većina ljudi se oduševljava kako je neki majstor bacio nekog na tatami. Svi su oduševljeni izgledom aikido padova, ali ujedno to predstavlja i problem kod ljudi koji odlučuju da li da treniraju aikido. Smatraju da je aikido opasan, da padove nikad ne bi naučili... Ali sada ne bih o njima, meni su interesantniji oni koji krenu da treniraju aikido! Pitate se, verovatno, zašto?!

Kao instruktor u aikido klubu viđao sam različite tipove ljudi. Mnogi krenu da treniraju aikido kako bi savladali tehnike kojima se rade ta neverovatna bacanja, neki dođu da bi naučili da padaju, a neki dođu jer bi hteli da nešto treniraju ili su čuli negde kako je aikido super i postoji posebna grupa ljudi koja ne zna ni zašto ni gde je došla. Profila ličnosti ima puno, ali i to nije bitno, razvojni put je kod svih sličan. I svako od njih naiđe na problem!

Svi na početku žele da nauče te opasne tehnike koje dovode do bacanja napadača, ali naiđu na problem jer aikido se trenira sa partnerom i jednom i vi morate da budete bačeni! Tada dolazi do straha od pada! Neki su uporni da ih savladaju, neki beže od njih, ali na kraju svi ih nauče! Zatim dolazi do velikog ushićenja kad načinite svoj prvi Yoko ukemi! Jedan period želite što više da ukirate kako biste doživeli malo adrenalina, a potom kako vreme odmiče, ukemiji odlaze u drugi plan! Obično se ovaj fenomen javlja sa vašim napretkom, kao stariji učenici vi uglavnom osećate potrebu da uvek budete tori, ne daj bože da neko Vas baci! I sve bi to bilo super da ne naiđete na novi problem, shvatate da onda Vaša tehnika ne funkcioniše, i ukoliko ne izađete iz začaranog kruga, najverovatnije prestajete da trenirate, smorićete se! Zato ću pokušati da vam malo pojasnim ukemije i da za bolju aikido tehniku morate mnogo bolje da ukirate.

Aikidoka koji izvodi tehniku je TORI a aikidoka koji se "baca", tačnije na kojem se izvodi tehnika, je UKE. Uke nesebično daje svoje telo vama kako biste odradili i naučili tehniku. Pad je posledica dobre tehnike i zato ima naziv UKEMI. Ukemiji nisu samo fizičo bacanje po tatamiju već je to način na koji UKE podučava Torija tehnici. U borilačkom smislu UKE je taj koji je napao Torija, kada Tori izvede dobru tehniku Uke da bi spasao sebe povrede ili smrti u samurajsko vreme pribegava ukemiju, odakle traži mogućnost za novi napad ili možda ako ima propusta u torijevoj tehnici za kontra tehniku. Dakle, da bi ukemi bio dobar morate da razumete ukiranje. To je sve deo aikido tehinke, jer jedino kada su torijeva tehnika i ukijev ukemi u harmoniji aikido tehnika ima smisla. Većina učenika smatra da se njihovo ukiranje završava sa ispucavanjem udarca i ne žele da se kreću dalje jer smatraju da je to kraj njihovog napada. Zato ih podsećam da moraju da se ponašaju kao pravi borci i da dalje napadaju jer tek onda dolazi do izražaja ukemi, kroz kontinuiranu tehniku i njihov konstantan napad dolazi do potrebne harmonije. Kada dolazi do fizičkog pada, kada je pravi trenutak? Do pada dolazi kada ukija torijeva tehnika dovede do narušavanja ravnoteže gde pad predstavlja bezbedan izlaz. Znači da tek kad dođemo do tog pravog trenutka, koji mora da se oseti kroz konstantno vežbanje, vi radite ukemi. Tada se neće javaljati greške tipa prevremenog bacanja, ili problem bolnih tehnika i još bolnijih padova.

Ono što je najvažnije, što više vremena utrošite na dobro ukiranje i uvežbavanje UKEMI-ja, to je razumevanje aikido tehnika bolje i samim tim počinjete da shvatite da napredak u aikido-u je u suštini u istovremenom vežbanju ne samo aikioda tehnika već i ukemija.